当我还是个新手妈妈的时候,不论是读育儿文章,书籍或者买玩具,都时不时会接触到一些陌生又”不明觉历“的词汇。

比如精细动作、手眼协调、前庭觉、感觉统合等等。感觉这些能力对于孩子来说都很重要,不能错过。

但是,对这些不明觉厉的词语,理解得又有一点朦朦胧胧。相信大多数新手妈妈和我之前是一样的。

于是,我花了一周时间好好的整理了各种书籍资料,结合自己的理解,这篇文章给这些时髦的育儿词汇祛个魅。

好好说说这些概念分别是什么?对于孩子来说到底重要不重要?我们如何在日常生活中如何帮孩子发展它们?

1.精细动作

什么是精细动作?精细动作,就是指手的动作,也称为小肌肉动作,凭借手以及手指等部位的小肌肉、小肌肉群的运动,完成特定任务的能力。

精细动作重要吗?精细动作是儿童写字、画画等活动的基础,也是评价孩子发展状况的重要指标。

精细动作的发展能促进宝宝身体视觉、听觉、触觉等各部感官的发展,对语言、想象、思维等发展也有极大的助益。正如著名教育家苏霍姆林斯基说过:“儿童的智力在他的手指尖上。”精细动作能是儿童智能的重要组成部分, 是神经系统发育的一个重要指标。

精细动作,家长怎么做?

抚育过程中父母应当创造条件,在孩子不同生长发育阶段,让孩子充分地去抓、握、拍、打、敲、捏、拧、挖……促进宝宝精细动作的发展。如不要因担心宝宝抓脸,便给他戴上手套,或觉得吃手就是个坏习惯,强行不让孩子吃手。关于精细动作的分年龄段训练,可以看之前的文章

0-6岁儿童精细动作锻炼全手册,提高宝宝的手、眼、脑协调能力

2.大运动

什么是大运动?大运动也叫粗大动作,指的是需要发动全身大肌肉群活动的大幅度动作,比如坐、爬、翻身、走、跑、跳、踢等等。

大运动重要吗?很重要,大运动技能与其他能力有关。其中包括:平衡、协调、身体意识(知觉)、体力、反应时间。大运动,家长怎么做?关于大运动的分年龄段训练,可以看之前的文章敲黑板!宝宝0-12个月大运动发育时间表及训练方法,最重要的6项大运动能力发育,一定要get!

3.手眼协调

什么是手眼协调?是指人在视觉配合下手的精细动作的协调性。白话说就是,手的动作能力和视力(眼睛)能够配合起来,完成某个任务。

手眼协调和精细动作相关,也和视觉相关。很多时候,一个活动或者游戏,既有益于精细动作又可以发展手眼协调能力的。

手眼协调重要吗?孩子手眼协调能力发展得好,能在一定程度上促进大脑的整体发育。

手眼协调,家长怎么做?

其实,在我们日常生活中,只要我们不刻意阻拦孩子,鼓励孩子多动手,很多事情都可以锻炼到宝宝的手眼协调能力。

鼓励孩子去抓握6个月以前宝宝看起来是比较”笨拙“的,可以提供有趣好玩的玩具或物品,鼓励宝宝抓握。比如健身毯上面的各种小玩偶,婴儿床摇铃上的小玩偶,各种小摇铃都是不错的选择。

宝宝丢东西宝宝刚开始学会丢东西,是好事情啊。不要阻拦,记得创造一定条件即可,不要把易碎的物品,贵重的物品放在宝宝能拿到的地方。

鼓励宝宝翻书共读绘本时,宝宝尝试去翻书,也是在锻炼手眼协调哦。所以,孩子想翻就翻吧。

另外,很多宝宝在2岁之前,还喜欢撕书,这种破坏型的活动,其实也是可以锻炼”手眼协调“能力的呢。可以拿不要的书,旧杂志,报纸让宝宝”练手”。

枕头游戏轻轻地把枕头抛给孩子,鼓励孩子接住。一开始,可以拉着孩子双手帮助孩子接住枕头,让孩子有成就感。多次练习以后,再鼓励孩子独立完成。

让孩子自己拿勺吃饭,自己喝水几乎每一个小宝宝都会喜欢自己拿勺舀饭舀菜,并试着往嘴里放。这是提高手眼协调能力的一个很好的项目。孩子通过一次又一次的尝试舀饭,并且送往口中,很快手眼配合越来越好,动作就协调了。

拼图目前市面拼图玩具很多,我们推荐过的TOI拼图 有根据 孩子的年龄推出不同的阶数,大家可以根据孩子的年龄直接选择,正好符合孩子当前的能力。

积木积木也是经典的游戏,能够锻炼很多方面,手眼协调、精细动作、想象力.... 5岁以下选择大块积木,5岁以上可以选择更小尺寸的积木。

宜家姆拉锤击玩具,啄木鸟毛毛虫玩具也都是很经典的训练手眼协调的活动。

投篮投篮游戏也是非常好的“手眼协调”训练机会。

放珠入瓶我们可以准备一些珠子、小铃铛(其实各种豆子也可以),瓶子。演示并鼓励孩子把珠子放入瓶子。

雪球妈妈小提醒:这类型的游戏,由于珠子比较小,需要全程有家长在旁边看护着进行。同时游戏结束后,珠子等道具需要收起来,放在孩子拿不到的地方。以避免引起误食的风险。

孩子2、3岁以后,鼓励孩子生活自理,穿鞋子、扣扣子、刷牙、洗脸....其实都是手眼协调能力。

写字、画画等也都是手眼协调能力的体现。

4.感觉统合

什么是感觉统合?感觉统合,更准确的说法应该是“感觉信息处理”。

指的是人体的感觉器官(眼睛、耳朵、皮肤等)从环境中获取来自不同感觉通路(如球飞过来了)的信息输入大脑,由大脑将收到的信息进行加工处理,并指挥身体做出相应的反应(身子躲闪)。感觉统合包括前庭觉、本体觉、触觉、视听觉等方面。

感觉统合重要吗?人类所有的动作和行为都与大脑神经系统的感觉统合功能密切相关。比如攀、爬、滚、蹦、跳、坐、站、行、跨、立,以及吃饭、穿衣、游戏、学习、思考等,都是大脑感觉统合运作的结果。

感统失调,说的就是感觉信息处理过程中出现了问题,不协调的情况。比如,久转不晕的孩子听觉反应能力通常会比较慢;爬行不足的孩子通常左右不协调、注意力不集中;户外运动少的孩子容易粗心等等。

综上所述,感觉统合对于孩子的发展来说的确非常重要。

感觉统合,家长怎么做?户外自由运动是促进孩子感统能力发展的最好方式,运动中的奔跑追逐,对于锻炼孩子的前庭平衡觉能力、本体能力、视觉追踪能力都有很好的作用,草地上的打滚、玩水、玩沙、爬树,对于促进孩子触觉能力正常发展也有很大的帮助。

其实感觉统合也挺简单,让孩子拥有足够的室外自由活动就能自然发展得很好。在这一代孩子之前,大家也都没听说过这些词,很大部分原因是因为我们的童年,就是在大量的室外各种环境的追跑跳爬中度过的,自然而然就习得了。

今天之所以经常遇到这个词,是因为我们的孩子目前的生活方式离”自然“越来越远,孩子们缺乏天性自然里需要的室外各种活动。但是我们如今的生活在室内的时间太久。

前面我们说过,感觉统合包括了前庭觉、本体觉、触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉,我们就逐一解释前庭觉、本体觉、触觉这三个抽象一点的概念。

前庭觉前庭觉又叫做“平衡觉”,人之所以能够感受到重力变化、自身的旋转以及速度的改变,就是由于前庭觉在起作用。前庭觉能够帮助我们获得平衡感。

游戏方法与家庭训练:

小月龄的宝宝:

抬头(Tummy Time):在宝宝清醒的时候,多多俯趴;

轻轻摇晃:婴儿期的宝宝可以给予一些轻轻摇晃的活动,一方面是很好的安抚方式,一方面是不错的前庭刺激训练;

翻身:孩子在3、4个月时学会的翻身,保证安全的前提下;

爬行:鼓励孩子多爬,给孩子创造充分的爬行条件准备一个足够大的活动区域

荡秋千/旋转木马:都是经典的前庭觉训练活动。

举高高:娃见娃爱的举高高也是很好的前庭刺激游戏,注意保证安全哦。

摇摆床单游戏:用床单或大毛巾将宝宝兜在其中,2位家长各拉一头,轻轻晃动床单和宝宝。进行上下、左右、加速、减速刺激。

大龙球/瑜伽球:俯趴或平躺在大球上,左右,前后摇摆,感受失重。

电动玩具,滑板,荡秋千,跳弹簧垫等活动。

大一点的宝宝:奔跑、急停急走、旋转、翻滚、摆荡、蹦跳都能很好地促进前庭觉平衡能力的发展。✔摇晃运动:秋千,大龙球/瑜伽球,父母用床单把孩子抬起来摇晃

✔平衡运动:走直线,走平衡木(或者窄的花坛边缘等)✔跳跃性运动:蹦床、有弹性的床上跳等。✔要求一定姿势的运动:踩踏车;小宝宝的爬行。✔带来速度感、位置感、距离感变化的运动:爸爸举高高、转圈圈,滑板车、平衡车。

本体觉本体觉,又称运动觉。它能告诉我们关于位置、力量、方向和身体各部位的动作的一种感觉信息。

例如不用看镜子,我们可以正确摸到鼻子、耳朵;学跳舞的时候,不用镜子就能跟着做出正确的动作;蚊子叮身上任何位置,不用眼睛看,便可用手打蚊子。

本体觉和平衡感、触觉、前庭觉相互影响,如后者发展不好,本体感就很难健全发展了。

在家里,儿童可以在闭目的情况下可以根据家长的指令指点自己的身体部位。

摸一摸家长坐在孩子对面,训练孩子指点五官,家长喊口令,比如,家长喊耳朵,孩子就摸摸眉毛,家长喊哪个身体部位孩子就摸摸哪个身体部位。

在纸盒子两端挖两个洞,放入玩具或者孩子熟悉的水果,让孩子把手伸进去摸,猜猜盒子里有哪些玩具。

传接球家长和孩子面对面站着,中间间隔一定距离,家长把球传给孩子,孩子接到球再传给家长,反复练习。

这个游戏玩熟练了以后可以拓展很多玩法,比如家长坐在沙发上,家长蒙上眼睛或者孩子蒙上眼睛传球。

也可让孩子站在一个矮板凳上,家长把球投在孩子所站板凳的下方,待球弹起后,孩子接起球,然后再传给家长。

跳绳游戏跳绳也是非常不错的训练本体感的运动。

触觉触觉比较容易理解,就是触摸的感觉。触觉分布在我们身体的皮肤上,其中手部的触觉最为敏锐。

触觉作为全身感觉细胞最多的一个感觉系统,与其他感觉系统关系十分密切。当触觉发展不足,前庭觉也往往得不到良好的发展,本体觉也会不够成熟。几项感觉的发展是互相作用的。

生活中对触觉发展有益的活动或游戏。

1:抚触小月龄期间,可以有空可以多给孩子做抚触。

2:不要给孩子戴手套不要因为孩子吃手或者喜欢抓脸就给孩子戴上手套,要充分让孩子去触摸环境中的各种物品(确保安全的范围)

3:多给孩子赤足人的脚上分布着很多末梢神经。和手一样,宝宝脚部的触觉也是需要开发的,需要通过接触不同材质、不同硬度的物体来进行刺激。开发脚的触觉也很重要。

在宝宝不会站,不会走之前,建议大家尽量不要给宝宝穿鞋子,多光脚接受各种材质的刺激,促进足底触觉发育。

如果需要外出或者天气太冷可以穿厚袜子或者软底鞋。但是记住,小婴儿的大部分时间是建议光脚的。

4:提供各种材质的玩具/物品无论是玩具还是生活中,我们可以给孩子提供各种不同的材质让他们触摸,探索。

比如触感球,各种不同的布料,沙子、泥巴、水、粘土等等。纸、树叶、豆、米这些生活用品也是很好的材料。

5、软垫三明治用大毛巾或毛毯,床单,将孩子包裹起来,滚动或轻压孩子的四肢。

6、挠痒痒家长边唱儿歌边用手指在孩子手心手背、脚心等身体部位轻轻地爬来爬去。

7、我画你猜在孩子的手上、肚子、后背写字或者画画,让孩子猜猜画的是什么。

雪球妈妈总结说:

其实,不论是精细动作,还是感觉统合,前庭觉等各种专业的名词,都没那么神秘。

在日常养娃过程中,我们提供多的环境刺激,不要因为怕脏,怕摔跤,怕磕磕碰碰,怕冷,就限制孩子的活动。

不要事事为孩子包办,该鼓励孩子自己吃饭、喝水、穿衣...就鼓励孩子自己去做。

保证孩子的室外活动时间,限制屏幕时间。

以上这些做到了,我们也无需去搞明白那些专业的词汇,更不必花几万几万去报所谓的“感统”课程。