年糕刚刚上小学的时候,有件事儿让我内心有些小得意。

有次在(没有老师的)家长群里说到足球社团的事儿,有家长就懵逼了“怎么我们家就没提过这事儿啊?”

后来才知道,老师直接在班里问小朋友有什么兴趣爱好,让孩子自主报名学校的社团活动。舞蹈班、国际象棋……都是这么搞的。这下,几个家长风中凌乱了……“我们家可能直接把老师的信号屏蔽了吧”“为什么别人孩子就能听明白”。

作为“明白孩子”的家长,内心还是有些骄傲的。其实孩子能不能听进去老师的话,在幼儿园就能看出来,大班的时候,老师就会请小朋友转达事情给家长,有些孩子就能记住并且讲明白。

说起来,这些孩子的家长,基本都有个共同特点,也是糕妈强调过很多次的:陪娃的时候不看手机,高质量陪伴。强调这个,是因为看到太多爸妈跟娃在一起的时候,也在不停地看手机,根本算不上陪娃,最多就是“陪着”。

这个问题很严重吗?是的,很严重!我们刷手机的那几秒,破坏了陪伴孩子最关键、最有用、最核心的东西——联合注意

01联合注意,简单说,就是孩子和大人能共同注意一个事物。

它在孩子的早期发展中,有着里程碑式的作用,是孩子认知发展的关键因素,能广泛影响到孩子的专注力、适应性、学业表现等重要能力。从小我们就有深刻的认知,那些看起来轻轻松松取得好成绩的“学霸”,秘诀就是上课总是能高度集中注意力。

这种能力,就是联合注意的体现,他们可以轻松地跟着老师的注意力,调整自己的注意力。年糕上足球课的时候,联合注意的重要性就非常明显了,因为足球训练中,需要能理解并执行教练大量的指令。在训练中,年糕表现出来的关注度和服从性都特别好,很多动作的细节也能注意并理解,进步非常快,每次去看他踢足球,都能给我惊喜。

这种能力,最容易的培养方式,就是从小和父母形成良好的联合注意。通俗地说就是:孩子小时候,父母能和他关注同一件事情,上学了,他就能和老师关注同一件事情。

一项研究表明,11~14 个月大的婴儿,如果父母能用联合注意的方式跟孩子互动的、情感回应式地说话,他们会比没有接触过这种交流方式的孩子,认识多一倍的单词;到了 2 到 3 岁半期间,联合注意良好的孩子,持续注意能力会发展得又好又快;到 4 岁时,孩子语言、探索、问题解决、互动和协作能力的各方面技能,都会因为父母跟他之间良好的联合注意进步神速;上小学后,联合注意能力比较强的孩子,适应能力、学业表现也非常优秀。

02如果父母对孩子能从小进行联合注意互动,几乎就等于给他的智商开了挂。而我们的陪伴方式,决定了联合注意的全部效果。心理学家告诉我们:在联合注意的过程中,姿势和注视起着十分重要的作用。

这两个因素,决定了你和孩子能不能对同一件事保持同样的关注。从婴儿期的追视训练、到幼儿期的手势指认,你和孩子之间面对面的眼神、表情等非语言信息的交流、顺畅的你问我答,到最后和他一起探索、培养共同的兴趣爱好……

父母关注孩子、陪伴孩子、鼓励孩子的认知过程,就在给他注入情感力量,让他形成无限循环的良性感知。

而且,对于孩子来说,情感才是认知最好的助推器。

很多妈妈会抱怨孩子没有专注力,一个玩具玩几分钟就放放下了。不知道你们有没有发现,当大人拿着一个什么东西跟孩子一起玩,玩得很投入、俩人都高兴的时候,他就能玩很久很久!我们在陪发糕玩的时候,哪怕是一团纸,小发糕也可以津津有味地玩上好久。

为什么父母加入的时候,孩子的专注力就能持续呢?因为对孩子来说,父母就是最好的玩具,当父母注意某个事物的时候,他出于想亲近父母、更加了解父母的本能,一起注意那个事物。这时,亲子间的联合注意就在达成了,孩子会通过仔细听大人说话,观察大人的表情、动作,调动整个大脑,来和大人建立情感、注意力的连接。

如果这个时候,大人去玩手机了,刚刚建立起来的联合注意就被破坏了。

孩子会很敏感地发现大人分心了,会用哭闹等行为试图拽回来,经过多次尝试失败后,孩子就会放弃努力。经常这样,孩子就会认为自己不如手机重要,亲子间的情感连接再想建立起来,十分困难。

放下手机,专心陪娃,是我们这一届家长的自我修养。

03高质量陪娃,时间长短并不重要。

加拿大多伦多大学的科学家发现,陪伴时间跟孩子未来的行为表现、情绪健康以及学业成绩没有关系。

对孩子有害的,反而是陪伴者不好的状态,不专心就是其中之一。

因此,放下手机,哪怕你只能心无旁骛地专注5分钟,全心地跟孩子互动,也好过你在他身边时不时刷两下手机,人在心不在的坐上 2 小时。

父母有针对性的及时回应,才是真正的高质量陪伴。