众所周知的原因,即云蹦迪,云轰趴之后,云开学和云开工也已有一阵了。

据路边社报道,开学日期可能顺延到5月,暑假少一个月。

既要宅家看着神兽,又要兼顾老板的重托,票圈的老母亲和老父亲游离在带娃和工作的恍惚中,几近怀疑人生。

话说,对于灰爸身边一波从事自媒体工作的友军来说,宅家带娃和工作,兼职是日常操作666啊~

本着救天朝父母于水生火热中的发心,联合了两个待(宅)业(家)多年的的老父亲,分享各自的技能包,必有一款适合你。

1

//灰爸,宅家工作经验2年

作为一枚单线程直男老父亲,从初期痛苦不堪的宅家经验中get时间管理的重要性。

看吧,这个就是我疫情期间的时间管理大法,没有这个,是过不好一天的。

早上留出30分钟的大保健时间,仰卧起坐,下蹲,跑步。

我试过不同时间段的运动,只有早上运动,最让我身心愉悦。

会让我一整天精神抖擞,斗志盎然。

我一个朋友,更是疫情期间,养成了每天早上5点半起床练瑜伽的习惯。

早上的时间,精力充沛,头脑清醒,最适合做长时间产出的工作,我就会用早上的时间来写作,或者构思内容。

下午头脑昏沉,是思维发散的时候,我就安排一些查阅信息,需要和人讨论的事情。

下午三点后,也是两只云课堂放学时间。我留出一大段的陪娃时间,吃饭,休息。

晚上9点后,夜深人静,又回到高效的输出时间,适合做一些长时间产出的工作。

以上是作为自媒体的职业特点安排的,大家可根据自己职业的特点调整。

one more thing,把你的时间安排简化地告诉孩子,她有个稳定的心理预期,就不会总吵着要你陪了。

为了配合这个时间表格,再安利一款效率工具,番茄时钟(自己去下载,输入番茄会出来一大堆,都差不多)。

每隔25分钟(这段时间内不受打扰专注产出,我自己设置的是30分钟),休息5分钟,休息的时候可以起来喝喝水,活动肩颈,视察娃的状况。

再安利一些保护肩颈的神器,是我长期宅家的经验结晶。

弹力带,可以缓解长期对着电脑造成的肩颈疲劳。

腕力球,缓解长时间键盘手导致的小臂疲劳。

这些都可以在某宝上买到,堪称物美价廉。

说了这么多,我只想表达一个观点,欲遛神兽,必先自强。

保证自己的工作效率和身体健康,这是遛娃第一要领,切记切记!

工作效率等同于收入,身体健康等同于收入和遛娃能持续多久,话糙理不糙,没毛病。

至于宅家斗(神)兽经验分享,捉迷藏,游戏,绘本,做甜品...

大部分时候,他们主导,我参与。

既能养成他们的主见,又能从孩子们乐此不彼的小事中,挖掘天赋所在。勇气,运动能力,审美...

唯一我引导的,多运动,不能出去就在家玩。

多动了,自然就增强抵抗力了。

无论疫情还是非疫情期间,运动是我永远的遛娃主题。

最后再推荐一个孩子的娱乐app,小企鹅乐园。

企鹅出品,除了内容健康外,还能语音识别,当然我最稀饭的是时间停止功能。

我和两只商定每天看动画片不能超过40分钟,40分钟内娃可以玩游戏,看剧, 画画,我不干预。总时间超过40分钟,就会自动停止。

2

//常青藤爸爸

这个超长假期,常爸基本上就是靠着乐高和牛津树续命,光这两点就能让小小常乖一点,再乖一点。

小小常今年已经6岁了,不那么黏人,能安静地做自己喜欢的事情了。比如搭乐高,一玩就是大半天。当我需要一大段时间工作的时候,就塞给他一套乐高,基本上能保证很长一段时间不被打扰。这将近一个月锻炼下来,现在每天能搭一大套类似下面这种大场景的乐高,

虽说原版的乐高很贵(如果疫情再持续下去,常爸可能要破产了),但是搭乐高能提高孩子的耐性、动手能力和立体空间处理能力,所以常爸还是忍着肉痛把适合小小常这个年龄段的乐高都搬回了家。

现在家里都专门辟出了一个角落,放他搭好的乐高,简直就是个小型的“乐高博物馆”。

(乐高消防站/车系列,城市系列,太空站系列……

这只不过是一小部分)

当然再好的东西也不大会让小孩子每天只专注在这一件事上,幸好之前的阅读习惯培养得好,年前囤的新粮——整套牛津树学校版(共406本),小小常自己刷完了L7和L8的40本,现在沉迷在L9中……

我之前给他录了一些读书的视频发到了公众号上,收到了很多叔叔阿姨的鼓励。我把大家的留言读给他听,他现在干劲十足说要再多录几本书给大家听。所以最近读书的时候尤其积极,我就又能抽出大把时间来干自己的活。

当然有时候我也会陪着他一起读书,听听他的发音,有读错的帮他纠纠音,多享受享受“父慈子孝”的亲子时光。

常爸还想出了一个奖励方案,在他读书累了,没耐心的时候,送他一套乐高(又回到了套路1,真是环环相扣,佩服死我自己了)。告诉他:“这是看过你读书的一个阿姨觉得你读得很好,送给你的。”这样一来,他读书会重提干劲不说,还能用乐高放松下,换换脑。比起欢脱活跃,让娃习惯安静独处可能更需要刻意培养,关键是家长要找到孩子的兴趣所在,并加以放大、培养,必要时耍些心机也不为过啊。

还有一些“心机”妈妈们充分利用了这几个读书视频,拿小小常当幌子去激励自家娃,

来呀,互相利用啊,反正有大把时光!

除了英语外,咱们的古诗词也不能落下不是?我也会让小小常多听听我们“常青藤爸爸”APP上的古诗词,唱学了好几首。每天找个时间,让他在家“鬼哭狼嚎”,也是很开心。

最后,再搬出来一个好用的神器:准备一个20-30分钟的沙漏,跟孩子约定:在沙漏漏完之前,我们要完成一个XXX任务(这就要看各位老父母亲的自由发挥啦),彼此之间不要互相打扰。这样可以保证至少有半个小时的高效工作时间。

总的来说,在找准娃的积极、向上的兴趣点后,最大程度地开发他们地潜力,不仅能让他们保持安静,还会让他们的这个假期不虚度。

希望给大家提供的小建议能帮助大家在提高工作效率的同时轻松带娃。我们一起熬过这段时间,也希望我们和孩子,都好好的。

3

//奇葩二宝爸:宅家工作经验3年

说实话,作为一个有着三年“工龄”的全职奶爸,看到在这非常时期里,朋友圈哀鸿遍野说在家上班+同时伺候孩子有多么辛苦时,我是微微一笑的。因为这样的苦逼日子,我已经过了三载有余。而且,我有两个熊孩子,工作量是大部分人的double都不止。

三年前,我从报社辞职,正式在家一面带孩子一面码字,打理自己的公众号。期间的工作量有多大,很多人以前并不理解,现在这段时间,大家都宅在家里后,才知道我以前过得有多不容易,甚至还有人说我是“超人”。

超人不敢当,但在家办公且有个熊孩子同时需要你照顾的日子,的确很艰苦。最怂的时候,是自己或者孩子病了,那简直是焦头烂额——工作还不能停,自由职业者一停下脚步就是零收入,家里还有那么多张嘴嗷嗷待哺要吃饭。

有一张照片,能说明当时的窘境。家里没人帮忙,我把儿子塞进背带里,一面哄他睡觉一面码字,更新自己的公众号。

好在虽然我家是两个孩子,姐弟倒是完美交接班,一个进入幼儿园时,一个刚好出生,避开了平时家里两个娃同时在家的双倍工作量。最怕的就是寒暑假,两个孩子都在家时,我就要一面工作,一面忍受耳畔嗡嗡堪比战斗机声的姐弟大嗓门。

姐弟每天要吵嘴打架N次,我要不停参与调停,你算算我的工作会被打断多少次?

说回到眼前。

感觉这几天对我来说更是super hard模式,因为阿姨至今困在安徽老家的村子里出不来,就算弄出来,住我们家的她没有暂住证,据说很难进上海。所以,这几天完全就是我和我太太从睁开眼就开始伺候姐弟俩,烧一日三餐做家务上网课监督寒假作业……

好在太太很给力,两个孩子的网课部分都大包大揽了,我总算可以在买菜洗碗打扫卫生的间隙,见缝插针完成公众号每日的更新。

想到下周她要复工,阿姨回归遥遥无期,意味着我白天要单枪匹马完成“监督两个孩子的网课+完成所有的家务+一日三餐的制作”,我已经在瑟瑟发抖了。

好在毕竟自己也算是全职奶爸中的老司机,知道如何粗中带细化繁为简地在带娃和家长办公中寻找平衡点。我想好了,接下来的日子,等太太复工出门后,我的宅家战略方针,应该会从自主劳作的“埋汰烧”,转变成外包风格,以“外卖为主”——这样可以节省出更多宝贵的时间和精力,陪孩子做功课上网课,以及自己每日的码字工作。

没有了领导(太太)的监管,日常家务也不会像她在的时候那么严谨细致。

我的理念是,能用机器做到70分的,我就不会花自己宝贵的时间和精力,去做到90分,我想把更多时间和心血,用在陪伴孩子们身上。

所以我一定会偷偷解放我的双手,把领导看不上的、打入冷宫的一些“工具”重新请出山——早上用胶囊机做豆浆,用壁挂洗衣机给孩子洗贴身衣物,外卖+自动破壁机做午餐料理,烘干机洗自己的衣服省去晾晒时间,自动扫地机让它忙活去,洗碗机就算洗的不彻底也好歹过得去……

当然,外卖的尺度和频次,以及选择饭店的品牌,我还是会给孩子们把关的。

以上,应该是我接下来宅在家中上班带娃的作战计划——毕竟狗日的病毒还不知道什么时候滚蛋,我要保存好我的战斗力,不要在病毒没垮前,自己先垮了,对吧?

我的几点家中办公+带娃tips

1、外卖,用什么外卖软件?

其实现在也就是美团和饿了吗两个外卖软件。我会在店铺当日首页的“外卖安心卡”上先查询一下当天厨师和打包员的体温,做第一步的筛选,基本还是锁定孩子比较喜欢的几个知名连锁面馆吧,用无接触配送形式,让外卖小哥送到小区门口,我再去拿回来。

到家门口前先消毒一下,衣服鞋子挂在门外,进门后先洗手——我觉得理论上应该是避开了所有容易接触到病毒的环节了吧。

2、比如如何调停姐弟俩打架的技巧?

与其说调停,不如说“撸顺”。因为调停二字,那个“调”是门学问,你要和姐弟摆事实讲道理,争个孰是孰非,这对一双熊孩子的作用不大,而且很可能把你工作的宝贵时间耗进去了。

我的套路是:努力让两个孩子皆大欢喜,我就省心了。

比如大部分玩具我都准备一模一样的双份,甚至平板电脑和体感游戏操作手柄等,必须姐弟都有,把潜在争吵扼杀于襁褓之中。

我以前也写过讨好一双熊孩子的话术,指导思想也是让两个人都开心。

比如姐姐问,爸爸你最爱谁啊,我会说女孩子里我最爱你,男孩子里我最爱姐姐。

再比如,姐弟非要在游戏里比个你死我活,问我谁是冠军。我的答案是,姐姐是小学组别冠军,弟弟是幼儿园组别冠军……反正一张嘴两层皮,翻来覆去都由你……

3、如何安排自己的工作时间

和带娃的时间效率最高

最好的办法就是午睡时间,把姐弟俩都放倒,我就可以心无旁骛安心工作啦。

我的一大法宝就是芝华士沙发+投影幕布,给姐弟窝在沙发上看投影电影,基本上俩个小家伙不知不觉就入睡了。

姐弟小时候,前排vvip观影座看电影,也会很快入睡,然后就把他们直接放倒在围栏里的爬行垫上,我就可以腾出宝贵的1-2小时时间,安心工作了

最近诸如优酷爱奇艺等app上都有了网课,直接投屏到100寸大屏幕,再把俩娃塞进沙发里,“强迫”他俩看那些“在家上课”里的科普动画片,真的是催眠神器……我是看出来了,我家两个都是学渣,只要一看学习方面的东西,分分钟入睡啊!

投屏看的一些学习类动画片其实很不错的,比如儿子最近在看一部动画片,讲的是新型冠状病毒如何形成

好了,三方联名宅家工作和遛娃技能包,就分享到这里。即使疫情结束,雨天,周末,这些技能也是都可以用的。